În această perioadă a anului sunt multe persoane care doresc să înceapă un stil de viață mai sănătos și să piardă kilogramele în plus nedorite. Pentru a avea o experiență de succes cu pierderea în greutate este important să găsiți metoda corectă, care vi se potrivește, obiectivelor personale și vieții dvs. zilnice.
Întrebați-vă ce vă doriți de la stilul de viață nou și mai sănătos – și continuați să vă concentrați asupra acestui obiectiv! Nu ar trebui să vă fie teamă să cereți sfaturi dacă aveți îndoieli cu privire la cum să începeți și care este cel mai bun mod posibil. Există un număr aproape nelimitat de sfaturi și trucuri cu privire la diferite diete care vă pot ajuta în moduri diferite. Elementele de bază sunt că trebuie să ai un deficit de calorii pentru a pierde kilogramele nedorite și, pe de altă parte, dacă ai un surplus de calorii, va fi greu să slăbești și cel mai probabil vei câștiga câteva kilograme în plus – pentru mulți, marea provocare este să-și pastreze greutatea după ce au slăbit. Nupo oferă diferite soluții care vă pot ajuta să începeți pierderea în greutate. Există o dietă de doua saptamani cat si una de trei saptamani, solutia contine toate Dietele Nupo (VLCD) de care ai nevoie in perioada + un Nupo Shaker. În plus, puteți alege liber aroma pe care o doriți - sau dacă doriți mai multe arome diferite. Vă putem oferi nouă arome diferite, care variază de la mango/vanilie până la supă de pui tailandeză picantă.
Viața noastră de zi cu zi se ciocnește uneori cu intențiile noastre sănătoase – ni se întâmplă tuturor, chiar și celor mai buni și mai dedicați, așa că nu este ceva de care să vă faceți griji. Nu contează pe termen lung dacă ați avut o zi sau două, în care nu ați reușit să vă respectați planul. Este doar important să vă puteți întoarce la programul dvs. și să vă întoarceți pe drumul cel bun.
După cum am menționat mai sus, este întotdeauna o idee bună să cereți ajutor dacă aveți îndoieli sau să găsiți un membru al familiei sau un prieten bun căruia să le cereți să vă ajute cu noul stil de viață. Vă puteți ajuta unul pe celălalt prin motivație, împărtășirea experienței și menținându-vă unii pe alții concentrați asupra obiectivelor dvs. Iar dacă unul dintre dvs. ”se pierde pe drum”, celălalt vă poate ajuta să vă ridicați din nou pe picioare.
