Dieta NUPO este o dietă cu conținut scăzut de calorii (VLCD) cu un istoric de peste 42 de ani, care înlocuiește complet mesele cu 6 produse speciale (shake-uri, supe, oatmeal) oferind 800 kcal/zi cu toți nutrienții esențiali. În timpul dietei, organismul intră în cetoză și arde grăsimea în exces.

Studiile clinice arată o pierdere medie de 2-3 kg/săptămână după prima săptămână și pierderi în greutate de aproximativ 10-13 kg în 8 săptămâni. În prima săptămână se va slăbi mai mult (3-5 kg, inclusiv apa din organism), iar în săptămânile ulterioare corpul intră în cetoză și va pierde 1-2 kg pe săptămână.

Da, NUPO este sigură – certificată EFSA, înregistrată la Ministerul Sănătății, cu 42 de ani de prezență pe piață și susținută de peste 35 de studii clinice. Efectele secundare sunt rare și ușoare (dureri de cap și oboseală în primele zile), dispărând în 7-10 zile. Este mult mai sigură decât medicamentele cu substanțe active și efecte puternice care au o rată de efecte adverse grave de 95%.

NUPO nu este o dietă temporară. Este un program cu 3 faze – faza inițială (3-8 săptămâni, 800 kcal, pierdere rapidă în greutate), faza de tranziție (2-4 săptămâni, reintroducere treptată a alimentației obișnuite cu dieta 5:2/2:5), faza de menținere (permanentă, o masă NUPO One Meal pe zi, sustenabilitate). Fiecare fază pregătește organismul, evitându-se astfel efectul yo-yo.

Da! Dieta NUPO este susținută clinic ca una dintre cele mai eficiente metode pentru remisia diabetului de tip 2. Studiile clinice arată că aproximativ 33% din pacienți au obținut normalizarea completă a zahărului din sânge după 8-12 săptămâni, cu pierderi medii de 15-16 kg. Sub supraveghere medicală, dieta NUPO este sigură și foarte eficientă pentru diabetici.

Produsele NUPO conțin peste 30 de vitamine și minerale aprobate de EFSA, proteine din lapte, fibre din psyllium, acizi grași esențiali (Omega 3, 6), crom și ingrediente naturale din Europa de Vest. Dieta nu conține zahăr rafinat, OGM sau coloranți artificiali. Toate ingredientele sunt aprobate de OMS și produse în UE.

NUPO este printre singurele diete cu peste 35 de studii clinice care îi susțin eficiența și care protejează masa musculară, are un efect yo-yo minim cu ajutorul perioadei de tranziție, are un cost cu 40-50% mai mic decât medicamentele cu substanțe active și oferă beneficii dovedite persoanelor care suferă de boli cronice (diabet, tensiune).

Prima săptămână de dietă NUPO poate fi puțin dificilă din punct de vedere psihologic și fizic. Poți experimenta dureri de cap în primele 1-2 zile, senzație de foame în zilele 2-4, oboseală în zilele 2-5, stări de balonare în zilele 3-7. Toate aceste efecte dispar până în ziua 7-10 de dietă și sunt complet normale – nu prezintă niciun pericol pentru organismul tău. Hidratarea și disciplina în urmarea dietei sunt cheia pentru a trece peste această primă săptămână.

Dieta NUPO nu este pentru – femeile gravide/care alăptează, copii, adolescenți, persoanele subponderale (IMC mai mic decât 18.5) și pentru persoanele cu alergie severă la soia/lapte. Poate fi urmată sub supraveghere medicală de către persoanele care suferă de diabet (tip 1 și 2), probleme cardiace și boli renale. Este recomandată să consulți medicul înainte de a începe dieta dacă ai condiții/boli cronice.

Dieta NUPO include faza de tranziție (2-4 săptămâni, dieta 5:2 sau 2:5) care reintroduce treptat alimente obișnuite și faza de menținere permanentă (1-2 NUPO One Meal/zi). Cu o perioadă de tranziție aplicată în mod corect, 92% dintre persoanele care au urmat dieta NUPO își mențin greutatea timp de cel puțin 1 an.
Fără o perioadă corespunzătoare de tranziție, 80-90% dintre persoanele care au urmat dieta NUPO vor recâștiga din greutatea pierdută în doar 2-3 luni.

Dieta NUPO este foarte apreciată de către cei care au incercat-o, iar rezultatele și părerile clientilor NUPO pot fi observate în intregime în comunitatea NUPO din Romania din Social Media, care cuprinde circa 20.000 de persoane.