Dacă faceți un sport de performanță, există niște reguli și tactici fixe pentru a va atinge obiectivul. Indiferent ce faceți, există întotdeauna o cale de a va atinge obiectivul. Dacă nu aveți un obiectiv sau nu cunoașteți calea către acest obiectiv, poate fi dificil să știți în ce direcție să mergeți și cum să vă atingeți obiectivul.
Aceeași logică se aplică unei proceduri de slăbire. Este o strategie bună să luați în considerare ceea ce vreți să obțineți înainte de a începe dieta. Cât de mult vreți să slăbiți? Cum vreți să pierdeți în greutate? Care sunt provocările? Dacă vă stabiliți un obiectiv înainte de a va începe dieta, nu înseamnă că nu va puteți schimba obiectivul odată ce ați început. Totul este să începeți și să fie un început bun. Dieta Nupo VLCD este o dietă foarte eficientă dacă vreți să slăbiți rapid. În primele zile sau în prima săptămână veți slabi relativ mult, mai ales datorită pierderii apei din corp. Dieta Nupo conține aproximativ 800 de calorii pe zi și este formată din șase shake-uri și 2-3 litri de apă pe zi. Datorită compoziției complete și mai mult decât suficiente în nutrienți alimentari, vitamine, minerale, proteine, în timpul Dietei Nupo nu trebuie să mâncați alte alimente în timp ce țineți dieta Nupo VLCD. Studiile au arătat că este mai ușor să fie menținută pierderea în greutate dacă slăbiți rapid. Puteți ține dieta Nupo VLCD timp de până la trei săptămâni, iar apoi vă recomandăm o pauză de o săptămână. După pauză, puteți începe o nouă perioadă de trei săptămâni a dietei Nupo VLCD. Dacă urmați orice altă dietă și simțiți că merge prea lent sau ați ajuns într-un punct în care nu pierdeți în greutate, puteți ține o perioadă dieta Nupo VLCD pentru a vă da un impuls de pierdere în greutate. Dieta Nupo VLCD vă oferă o dietă cu puține calorii, care garantează pierderea în greutate.
Înainte de a începe dieta, vă rugăm să va gândiți la ceea ce vreți să obții. Vreți să slăbiți pentru a deveni mai sănătos? Vreți să slăbiți pentru că hainele nu se mai potrivesc? Vreți să slăbiți din cauza presiunii din jur? Fiți mereu sincer cu voi înșivă. Țineți dieta doar pentru că vreți și nu pentru că alții pun presiune pe voi. Nu suntem la fel și nu vom fi la fel. Nu sunteți neapărat nesănătosi pentru că IMC-ul vostru este peste ceea ce este considerat normal și nu sunteți neapărat sănătosi pentru că IMC-ul vostru se află în limitele a ceea ce este considerat normal. Întotdeauna trebuie să va gândiți la ceea ce vreți să obțneți.
Excesul de greutate poate duce la multe boli diferite, de exemplu, hipertensiune arterială, diabet și alte boli. Rețineți că activitatea fizică joacă, de asemenea, un rol important în starea dumneavoastră de sănătate. Dacă credeți că este un pas prea mare pentru a ține o dietă și a fi activ din punct de vedere fizic în același timp, atunci începeți cu dieta. Probabil veți fi mai energic de la pierderea în greutate până veți începe să faceți sport.Cea mai mare provocare pentru majoritatea oamenilor care doresc să slăbească este că nu știu ce alimente să mănânce și în ce cantități. Când utilizați dieta Nupo VLCD, nu trebuie să vă gândiți la ce fel de mâncare trebuie să mâncați și cât de mari ar trebui să fie porțiile dvs. Fiecare masă a fost planificată pentru voi. Tot ce trebuie să faceți este să decideți care sunt gusturile și aromele pe care le preferați. Nu trebuie să vă faceți griji că veți simți senzația de foame în timp ce țineți dieta. Pudra dietetică este făcută din absolut toți nutrienții de care corpul are nevoie. Nevoile organismului sunt acoperite și vei simți senzația de sațietate. În primele zile, s-ar putea să simțiți puțin senzația de foame, dar asta doar pentru că începeti să vă obișnuiți cu cantități mai mici de mâncare și stomacul trebuie să se adapteze la asta.
