Agreat a very tasty meal to enjoy - or to serve to guests. Chicken Meat Balls are just delicious and quite easy to make!
Ingrediente: 500 g carne tocată de pui (max. 6%) 100 g spanac tocat ½ dovleac ras 1 ceapă mare 2-3 căței de usturoi, zdrobiți 1 2 lingurițe de sare Un praf de ardei (opțional) Un praf de ardei iute
Mod de preparare: Încălziți cuptorul cu convecție la 200 C°. Amestecați toate ingredientele într-un bol. Formați chifteluțele de pui cu o linguriță, folosind puțină apă, astfel încât chifteluțele să nu fie prea lipicioas. Așezați-le pe hârtie de copt, în tava cuptorului. Coaceți-le la 200 C° timp de aproximativ 25 minute, până când devin aurii-maronii. Puteți să pregătiți și o porție dublă, deoarece aceste chifteluțe de pui pot fi congelate cu ușurință și pot fi refolosite la următoarea masă.
Menținerea greutății
Slăbire
