Cum ar fi daca am putea imbunatati sanatatea copiilor nostri chiar inainte de a se naste?
Acesta este scopul studiului PRE-STORK, sa ofere generatiilor urmatoare un inceput mai sanatos prin a se asigura ca mamele sunt intr-o conditie fizica buna inainte de sarcina. De ce?
Deoarece greutatea in exces si obezitatea nu ne afecteaza doar pe noi, ci au un impact semnificativ si asupra sanatatii si viitorului copiilor nostri. Daca putem ajuta femeile sa scada in greutate inainte de sarcina, vom contribui la sanatatea lor si la a reduce riscul de obezitate si alte boli asociate cu aceasta la copii.
Odata ce ne punem scopul de a scadea incidenta obezitatii in randul generatiilor viitoare, delimitam si solutiile care pot fi implementate. Programele de slabit, cum ar fi cel de opt saptamani cu Inlocuirea Totala a Dietei prin Nupo, utilizate in PRE-STORK ofera femeilor instrumentele necesare pentru rezultate de lunga durata.
Obezitatea in randul copiilor este o problema din ce in ce mai mare la nivel mondial. Un studiu nou condus de Steno Diabetes Center Copenhagen are scopul de a rezolva aceasta problema inainte sa apara. Studiul PRE-STORK se axeaza pe femei cu greutate in exces sau obeze care vor sa ramana insarcinate. Acesta pune accentul pe efectul pe care-l poate avea scaderea in greutate inainte de sarcina asupra sanatatii femeii si copilului.
Legatura dintre greutatea mamei si sanatatea copilului sau
Cercetarile au demonstrat ca exista o legatura puternica intre greutatea unei femei si sanatatea viitorului ei copil. Conform profesorului Tina Vilsbøll, unul dintre cercetatorii din spatele PRE-STORK, greutatea in exces a unei femei este unul dintre cele mai importante lucruri care sugereaza ca obezitatea reprezinta un risc crescut pentru copilul acestei femei. Asadar, acest proiect investigheaza posibilitatea preventiei obezitatii in randul copiilor prin reducerea greutatii corporale a mamei inainte de sarcina.
Cum functioneaza studiul PRE-STORK?
180 de femei au participat in studiul PRE-STORK. Jumatate dintre acestea sunt intr-un program de scaderea in greutate structurat inainte de a concepe, pe cand cealalta jumatate, grupul de control, nu intreprind nicio masura. Femeile din grupul de interventie incep cu o dieta slab calorica de opt saptamani pentru a stimula procesul de slabire, avand scopul de a scadea 10-12% din greutate. Aceasta etapa de scadere rapida in greutate trebuie continuata corespunzator pentru rezultate de lunga durata.
Din acest punct de vedere, Inlocuirea Completa a Meselor prin Nupo poate fi solutia ideala pentru femeile care vor sa scada in greutate rapid si sanatos sub supravegherea unui profesionist. Produsele Nupo sunt atat practice, cat si nutritive, fiind astfel destul de usor sa urmezi o dieta slab calorica care te ajuta sa scazi in greutate semnificativ in primele saptamani.
De la pierderea in greutate la schimbari in stilul de viata
Dupa primele opt saptamani de dieta slab calorica, femeile trec la un program de lunga durata care se axeaza pe schimbari in stilul de viata. Acestea sunt ghidate in ce priveste adoptarea unor obiceiuri fizice sanatoase si colaboreaza cu un mentor care le ajuta in acest proces. Prin faptul ca se pune accentul atat pe dieta, cat si pe exercitii fizice, femeile reusesc sa ajunga la o greutate optima, dar si sa-si mentina pe timp indelungat noul mod sanatos de viata.
Tina Vilsbøll explica: "Primele opt saptamani sunt dure, dar destul de simple din cauza faptului ca e vorba despre putine calorii. Cea mai mare provocare este atunci cand femeile revin la o dieta normala si sanatoasa."
Supravegherea continua este extrem de importanta, de aceea femeile sunt monitorizate timp de sase luni inainte de a fi incurajate sa incerce sa ramana insarcinate.
Beneficii atat pentru mama, cat si pentru copil
Cercetatorii spera ca aceasta metoda de a pune accentul atat pe scaderea in greutate, cat si pe schimbarea stilului de viata pe termen lung, poate avea un efect pozitiv asupra mamelor si copiiilor lor. In teorie, femeile ar putea avea sarcini mai usoare si cu mai putine complicatii si ar da nastere unor copii mai sanatosi. Pana acum, 40 de copii s-au nascut in cadrul acestui proiect, iar 30 de femei sunt insarcinate la momentul dat. Cercetatorii monitorizeaza indeaproape atat pe mame, cat si pe copii. Scopul lor este de a determina daca exista vreo diferenta in fizicul si functia cardiaca la copiii nascuti in grupul de interventie fata de copiii din grupul de control.
Observatiile preliminare arata ca bebelusii nascuti de femeile care au urmat programul de pierdere in greutate au mai putina grasime corporala. Cercetatorii spera ca acesti copii vor avea un IMC mai scazut, o functie cardiaca mai buna si o viata mai sanatoasa in general. Acest lucru ar putea reduce riscul de obezitate si diverse boli asociate cu stilul de viata.
Un pas necesar spre un viitor mai sanatos
Intrucat numeraul copiiilor care se lupta cu obezitate este in continua crestere, este extrem de important sa gasim strategii eficiente de preventie. Precum s-a demonstrat in studiul PRE-STORK, scaderea in greutate inainte de sarcina este esentiala pentru a reduce riscul de obezitate in generatiile urmatoare.
Inlocuirea Totala a Meselor poate fi un instrument-cheie in acest proces. Aceasta dieta este conceputa pentru a ajuta femeile sa scada in greutate intr-un mod sigur si controlat, intrucat este o abordare structurata a aportului caloric prin inlocuirea completa a meselor.
Surse:
Vilsbøll, Tina et al. "The Impact of Weight Loss Before Pregnancy on Maternal and Child Health: Insights from the PRE-STORK Study." Steno Diabetes Center Copenhagen, 2023.
Groundbreaking Research: 'We are Trying to Break the Obesity Curve in Children' | BT Health - www.bt.dk
World Health Organization (WHO). "Obesity and Overweight: A Global Epidemic." WHO, 2022. Available at: www.who.int.
