De la lansarea Wegovy in Danemarca in luna Decembrie a anului 2022, 100,000 de danezi au folosit medicamentul de slabit. Mai exact, conform ultimelor statistici furnizate de Danish Health Data Authority, fix 100,291 de danezi au folosit sau inca folosesc Wegovy.
Ingredientul activ din Wegovy, semaglutida, functioneaza ca un receptor agonist al GLP-1. GLP-1 este un hormon natural al organismului care ajuta la controlul apetitului, crescand satietatea si reducand poftele si foamea. Cand semaglutida este introdusa in organism, starea de satietate este obtinuta mai rapid. Acest lucru este cauzat de golirea mai inceata a stomacului, aspect care are ca rezultat un aport redus de calorii si pierderea in greutate. Semaglutida este deseori utilizata ca ingredient in medicamentele pentru diabetul de tip 2, un „efect secundar” al medicamentelor fiind apetitul redus.
Totusi, acest efect secundar nu este unul neaparat negativ. Avand in vedere faptul ca pierderea in greutate poate reduce riscul multor boli si complicatii tardive, tratamentul cu semaglutida este de asemenea folosit in ajutorul persoanelor supraponderale. Pentru a obtine si utiliza acest tip de medicament de slabit, este recomandat ca IMC-ul (Indicele de Masa Corporala; BMI) pacientului sa fie peste 30 sau peste 27 in cazul unei conditii cu predispozitie.
Este important de subliniat faptul ca tratamentul cu semaglutida ar trebui vazut ca un supliment al schimbarilor dietetice si stilului de viata, nu un inlocuitor al obiceiurilor sanatoase. Combinat cu o dieta precum Nupo, care furnizeaza un deficit caloric structurat, semaglutida poate oferi asistenta eficienta in procesul de pierdere in greutate. Dieta Nupo este bazata pe mese echilibrate cu atentie care asigura nutrientii esentiali in timp ce mentin aportul caloric scazut. Aceasta combinatie poate optimiza pierderea in greutate si promova un stil de viata mai sanatos.
Un studiu danez arata faptul ca o dieta VLCD (Very Low Calorie Diet) de 8 saptamani produce pierdere in greutate mai mare decat medicamentele de slabit.
Un studiu danez a analizat 109 pacienti cu obezitate severa cu un IMC intre 32 si 43. Participantii au fost impartiti in patru grupuri:
- Un grup a primit placebo;
- Alt grup a primit medicamentul de slabit Saxenda (liraglutide 3mg);
- Al treilea grup a efectuat doar exercitii fizice;
- Al patrulea grup a combinat exercitiile fizice cu medicamentul de slabit.
La sfarsitul tratamentului, s-a observat o crestere medie in greutate de 10.5 kg in grupul care a primit doar medicamentul de slabit, cu 70% din greutatea redobandita fiind grasime. Grupul care a facut exercitii fizice si a primit si medicamentul de slabit a avut cea mai buna performanta, fiind observata o crestere medie in greutate de doar 3 kg. Toti participantii au urmat si o dieta VLCD de 800 de calorii timp de 8 saptamani, rezultatul fiiind o pierdere medie in greutate de 13.1 kg.
Studiul nu subliniaza avantajul economic al unei abordari initale a pierderii in greutate, ci faptul ca o dieta VLCD poate avea rezultate semnificative. Combinatia dintre o dieta sanatoasa, exercitii fizice si mentinerea obiceiurilor sanatoase este esentiala pentru a obtine si mentine pierderea in greutate.
Ca dietetician, imi formez sfaturile baza faptelor si rezultatelor din astfel de studii.
Combinatia dintre un medicament de slabit si o dieta VLCD este eficienta. Din pacate, deseori intalnesc clienti care au inceput sau completat un program de pierdere in greutate cu medicamente fara a-si schimba stilul de viata, lucru care poate duce la malnutritie. Acest lucru se datoreaza in principal:
- Lipsei de apetit in timpul utilizarii semaglutidei, aspect care duce la aport inadecvat de nutrienti;
- Obiceiuri nesanatoase continue de alimentatie fara schimbari la nivelul stilului de viata;
- Frica de a manca, aspect care duce la „dietele de/cu infometare”.
Nu sunt nici impotriva, nici in favoare medicamentelor de slabit, produselor VLCD sau interventiilor chirurgicale bariatrice. Aceste metode sunt alegeri individuale si ar trebui vazute ca unelte pentru obtinerea pierderii in greutate. Un program de slabit este foarte individual si ce functioneaza pentru o persoana s-ar putea sa nu functioneze pentru o alta. Totusi, voi prefera mereu mesele VLCD in locul operatiilor sau medicamentelor, deoarece aceste mese promoveaza obiceiuri alimentare sanatoase si pot fi integrate intr-o schimbare semnificativa a stilului de viata.
Pierdere in greutate fara o prescriptie medicala
Ca dietetician clinic, sustin VLCD ca o unealta eficienta de a da un start puternic, de a imbunatati, sau de a mentine pierderea in greutate. De exemplu, produsele VLCD Nupo sunt bazate pe dovezi clare din peste 35 de studii clinice care demonstreaza eficienta acestora, garantand nutrientii esentiali intr-o dieta de 800 de calorii in timp ce se obtine si pierderea in greutate. Dupa cum spun deseori clientilor mei, poti urrma dieta Nupo fara sa te ingrijorezi prea mult de continutul caloric, continutul nutritiv sau planificarea cumparaturilor. Poti urma o dieta si sta pe canapea si tot sa pierzi in greutate in timp ce organismul tau primeste toti nutrientii necesari fara a trebui sa iei suplimente si vitamine. Totusi, o dieta VLCD nu este pentru oricine. Abordarea unei diete complete VLCD si mentinerea acestia timp de 8 saptamani sau mai mult necesita disciplina si determinare.
Proiect cu participantii nostri privind medicamentele de slabit si dieta Nupo
Programul nostru combinat la Nupo a inceput cu o serie de intrebari din partea clientilor care doreau sa combine dieta Nupo cu medicamentele de slabit pe care le luau. Multi dintre ei au citit despre sau le-a fost recomandata aceasta combinatie (de catre medic sau dietetician).
Acest lucru a dus la lansarea unui proiect marca Nupo in cadrul caruia am intervievat mai multe parti interesate de testarea unui program combinat. Desi exista multe studii/cercetari si unele cunostinte in acest domeniu, am dorit sa vedem cum ar functiona in practica. Am selectat un grup de participanti care au urmat o dieta Nupo de 8 saptamani si consultatii de o ora cu un dietetician, o data pe saptamana timp de 9 saptamani.
Apoi, la jumatatea programului, deja adunasem informatii valoroase si experiente care ne ofera detalii despre modul in care combinatia dintre un medicament de slabit si dieta Nupo functioneaza in viata reala. Acest proiect are scopul de a evalua eficacitatea si siguranta unui program combinat, iar rezultatele preliminare sunt promitatoare. Programul combinat este indeosebi benefic si sanatos deoarece integreaza abordari medicale si nutritionale pierderii in greutate.
Medicamente de slabit precum semaglutida pot ajuta la reducerea apetitului si pot promova satietatea, in timp ce dieta Nupo asigura necesarul de nutrienti intr-un volum controlat de calorii.
Acest program combinat poate sa:
- Imbunatateasca eficacitatea pierderii in greutate – prin utilizarea de medicamente si o dieta structurata, participantii pot experimenta pierdere in greutate semnificativa in comparatie cu abordarea unei singure metode.
- Promoveze obiceiuri alimentare mai sanatoase – dieta Nupo ajuta la stabilirea unor obiceiuri alimentare sanatoase care pot fi mentinute pe termen lung.
- Reduca riscul de malnutritie – prin asigurarea unui aport nutritional echilibrat, riscul de deficiente nutritionale este redus.
- Sustina schimbari ale stilului de viata – combinatia dintre un medicament, dieta si consultatii frecvente cu un dietetician pune bazele unei abordari holistice a pierderii in greutate care sustine schimbari la nivelul stilului de viata pe termen lung.
Participand la acest program, participantii au obtinut uneltele necesare pentru a pierde in greutate, precum si cunostintele si sustinerea necesara pentru a mentine un stil de viata sanatos dupa finalizarea programului. Acest proiect are potentialul de a crea schimbari pozitive de durata pentru sanatatea si calitatea vietii participantilor.
Surse:
Studiet ’Healthy weight loss maintenance with exercise, GLP-1 receptor agonist, or both combined followed by one year without treatment: a post-treatment analysis of a randomized placebo-controlled trial’ LANCET eClinical Medicine.
NIH: Addition of very low-calorie diet (VLCD) during initiation of semaglutide in individuals with type 2 diabetes – interim results.
DR News. (2023): 100,291 Danes have used or continue to use the weight loss drug Wegovy, according to figures from the Danish Health Data Authority. Retrieved from dr.dk
